「彼女のことが好きかわからない…」「このまま付き合い続けていいのかな…」と心の中でモヤモヤした気持ちを抱えている方は、意外と多いものです。
そもそも、恋愛感情は複雑で、時間が経つにつれて変化していくため、自分の本当の気持ちがわからなくなってしまうのは自然なことでしょう。
そのため、この記事では、彼女への気持ちに迷いを感じている方に向けて、
- 重要ポイント
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- 彼女への気持ちを確かめる具体的な方法
- 好きかわからない状態になる心理的な原因
- 関係を続けるか判断するためのポイント
上記について、解説しています。
ひょっとしたら、一人で悩んでいても答えは見つからないかもしれませんが、適切な方法で自分の気持ちと向き合えば、きっと答えが見えてくるはずです。
だからこそ、この記事を通して、今の迷いを解決して前向きな選択ができるようにサポートするので、ぜひ参考にしてください♪
監修者略歴・大島諒一
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- 女性遍歴＝23歳でDT卒業→24歳で東京上京→20代後半は恋愛本などを読み漁り、ナンパなどで修行
- 出会い場行動遍歴＝「Pairs/Omiai/HAPPY MAIL/PC MAX」「街コン/婚活イベント」を一通り利用→数十万円投資し、デートからワンナイトまで達成
- 失恋6回＝「デート後やワンナイト後音信不通」で、急に自然消滅するorされる
- 「異性と恋愛が続かない原因＝恋愛は抑圧」という歪んだ思考のクセを「恋愛＝自尊心を取り戻す・愛を育み繁栄する」に浄化達成(占い鑑定に沿って行動+パワーストーンなどで浄化)
彼女を好きかわからなくなる原因
- 彼女を好きかわからなくなる原因
-
- 倦怠期でドキドキが減少
- 価値観や生活リズムのズレ
- コミュニケーション不足が生む誤解
- 他の異性に心が揺れる理由
「彼女を好きかわからなくなる原因」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを、詳しく解説していきます。
倦怠期でドキドキが減少
交際期間が長くなると、多くのカップルが経験するのが倦怠期です。
実際、付き合い始めの頃のようなドキドキ感が薄れ「彼女を本当に好きなのかわからない…」と感じる男性は少なくありません。
そもそも、倦怠期は恋愛において自然な現象で、脳科学的にも説明できます。
具体的には、恋愛初期に分泌される興奮物質のドーパミンは、時間が経つにつれて減少するからです。
これにより、彼女と一緒にいても以前ほど心が躍らなくなってしまうでしょう。
しかし、ドキドキが減ったからといって、決して愛情がなくなったわけではありません。
むしろ「安定した愛情」に、変化している可能性があります。
だからこそ、倦怠期を乗り越えるためには、以下の方法が効果的です。
- 重要ポイント
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- 新しいデートスポットに出かける
- お互いの新しい一面を発見する機会を作る
- 感謝の気持ちを言葉で伝える
このように、倦怠期は関係を見つめ直す良いタイミングでもあります。
だからこそ、この機会を活かして、彼女への気持ちを冷静に整理し、本当の愛情を確認してみてください♪
価値観や生活リズムのズレ
付き合いが長くなると、価値観や生活リズムの違いが徐々に表面化してきます。
実際、最初は「違いも魅力的だな」と感じていた部分が、時間が経つにつれて「なんでこんなに合わないんだろう…」という不安に変わることも珍しくありません。
例えば、あなたが夜型で彼女が朝型の場合、デートの時間を合わせるのが難しくなるでしょう。
また、お金の使い方や将来への考え方が大きく異なると、一緒にいても心の距離を感じやすくなります。
ちなみに、価値観のズレを感じやすい場面は、以下の通りです。
- 重要ポイント
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- 休日の過ごし方(アクティブ派VS家でゆっくり派)
- お金の価値観(節約派VS自由に使いたい派)
- 仕事への取り組み方(キャリア重視VSプライベート重視)
- 家族や友人との関係性
ただし、すべての価値観が一致する必要はありませんし、あくまで重要なのは、お互いの違いを理解し、歩み寄れるかどうかです。
とはいえ、違いを受け入れられない状況が続くと、自然と気持ちが離れていってしまうのも当然のことでしょう。
コミュニケーション不足が生む誤解
コミュニケーション不足は、恋愛関係において最も深刻な問題の一つです。
具体的には「最近、彼女と話が噛み合わないな…」と感じている方は、お互いの気持ちや考えを十分に伝え合えていない可能性があります。
実際、忙しい日常に追われていると、つい表面的な会話だけで済ませてしまいがちでしょう。
しかし、深い話題を避け続けることで、余計に、相手の本当の気持ちが見えなくなってしまいます。
特に、以下のような状況では、誤解が生まれやすくなります。
- 重要ポイント
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- LINEやメールでの、短文のやり取りが中心になっている
- お互いの仕事や趣味について、詳しく知らない
- 将来の話や価値観について、話し合ったことがない
- 喧嘩を避けるために、本音を言わずにいる
もし、このような状態が続くと、相手への理解が薄れ、愛情も曖昧になってしまうでしょう。
だからこそ、この問題を解決するには、まず自分から、積極的に心の内を話すことが大切です。
きっと、相手の話をじっくり聞く時間を作り、お互いの価値観や感情を共有することで、関係は大きく改善されますよ♪
他の異性に心が揺れる理由
彼女への気持ちが揺らぐ時、他の異性に心が向いてしまうのは珍しいことではありません。
そして、これは「現在の関係に何らかの不満や、物足りなさを感じているサイン」かもしれません。
ちなみに、他の異性に心が揺れる主な理由は、以下の通りです。
- 重要ポイント
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- 新鮮さへの憧れ＝長い付き合いで刺激が減り、新しい出会いに魅力を感じてしまう
- 承認欲求の満たされなさ＝彼女から十分に愛されていると感じられず、他の人からの好意に心が動く
- 理想と現実のギャップ＝彼女に対する期待と現実の違いに失望し、他の人に理想を重ねてしまう
もちろん、時には「もしかして、他の人の方が合うのかも…」と考えてしまう気持ちが、生まれるかもしれません。
しかし、これは一時的な感情である可能性が高いのです。
だからこそ、大切なのは、なぜ他の異性に心が向くのかその理由を冷静に分析すること。
そのため、現在の関係で改善できる部分があるなら、まずはそこに取り組んでみましょう。
このように、他の異性への関心は、今の関係を見直すきっかけとして捉えることが重要ですよ♪
彼女を好きか見極めるチェックリスト
- 彼女を好きか見極めるチェックリスト
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- 彼女の存在が欠かせないか
- 彼女の笑顔が見たいと思うか
- スキンシップに抵抗がないか
- 彼女の欠点を許せるか
「彼女を好きか見極めるチェックリスト」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを、詳しく解説していきます。
彼女の存在が欠かせないか
彼女への気持ちがわからなくなった時、まず確認したいのが「彼女の存在が自分にとって欠かせないものか」という点です。
具体的には、日常生活を振り返ってみてください。
例えば「朝起きた時」「仕事の休憩中」「夜寝る前」など、ふとした瞬間に、彼女のことを思い浮かべているでしょうか？
もし「今頃、何をしているのかな…」「今度のデートはどこに行こうかな？」といった自然な思考が浮かぶなら、それは彼女が「あなたの心の中で、重要な位置を占めている証拠」です。
また、彼女と連絡が取れない時間が続くと不安になったり、彼女が体調を崩した時に心配で仕方がなくなったりする感情も大切な指標となります。
実際、これらの反応は、彼女があなたにとって特別な存在であることを示しているのです。
逆に「彼女がいなくても特に寂しさを感じない」「連絡が来なくても気にならない」という状態であれば、関係を見直すタイミングかもしれません。
いずれにしても、このように、自分の心に正直になって、彼女の存在価値を冷静に見つめ直してみましょう♪
彼女の笑顔が見たいと思うか
彼女への愛情を測る最もシンプルな方法は、彼女の笑顔を見た時の自分の反応を観察することです。
そもそも「彼女が笑っているのを見ても、何も感じない…」という状況なら、気持ちが冷めている可能性があります。
なぜなら、本当に好きな相手なら、相手の喜ぶ姿を見るだけで自然と嬉しくなるものだからです。
だからこそ、以下の例を参考に、彼女の笑顔に対する反応をチェックしてみてください。
- 重要ポイント
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- 彼女が笑うと、自分も自然と笑顔になる
- 彼女を喜ばせるために、何かしてあげたくなる
- 彼女の幸せそうな表情を見ていると、心が温かくなる
- 彼女が楽しそうにしていると、安心感を覚える
もし、これらの感情が湧いてくるなら、まだ愛情は残っています。
逆に、彼女の笑顔を見ても特に何も感じない、むしろ煩わしく感じるなら要注意です。
なお、このような気持ちの変化を感じられるのは、日常の些細な瞬間でも構いません。
例えば、彼女がテレビを見て笑っている時や、友達と楽しそうに話している時の自分の気持ちを素直に観察してみましょう。
このように、この簡単なチェックで、今の気持ちの正体が見えてくるはずですよ♪
スキンシップに抵抗がないか
スキンシップへの感情は、彼女への愛情を測る重要な指標です。
そもそも、本当に好きな相手なら、手を繋いだりハグをしたりすることに、自然と心地よさを感じるでしょう。
そのため、彼女との身体的な接触に温かさや安心感を覚えるなら、愛情はまだ残っているといえます。
逆に「最近、彼女に触れることに違和感を覚えるかも…」と感じる場合は、気持ちが冷めているサインかもしれません。
ちなみに、スキンシップの抵抗感をチェックする方法は、以下の通りです。
- 重要ポイント
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- 彼女の手を握った時の感情
- ハグをする時の心の動き
- 一緒にいる時の距離感への違和感
- キスに対する気持ちの変化
ただし、疲労やストレスが原因で、一時的にスキンシップを避けたくなることもあります。
だからこそ、そんな時は、体調や精神状態が回復した時に、改めて確認してみましょう。
いずれにしても、スキンシップは言葉以上に正直な感情を表すため、自分の本心を知る手がかりとして活用できますよ♪
彼女の欠点を許せるか
彼女への愛情を測る重要な指標の一つが「相手の欠点を、どこまで受け入れられるか？」です。
そもそも、完璧な人間は存在しないため、長く付き合うほど相手の気になる部分が見えてくるでしょう。
その結果「彼女の遅刻癖が気になるけど、それでも一緒にいたい」と思えるなら、それは本当の愛情の証拠です。
一方で、小さな欠点にも強いイライラを感じてしまう場合は、気持ちが冷めている可能性があります。
ちなみに、欠点の許容度をチェックする具体的なポイントは、以下の通りです。
- 重要ポイント
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- 彼女の癖や習慣を微笑ましく思える
- 欠点を含めて彼女らしさだと感じる
- 改善を求めるより受け入れたいと思う
- 他人に欠点を指摘されても守りたくなる
ただし、価値観の根本的な違いや、人として受け入れ難い行為は別問題です。
なぜなら、健全な関係では、お互いの個性を尊重しながら成長し合えるものだからです。
いずれにしても、彼女の欠点に対する自分の反応を冷静に観察することで、本当の気持ちが見えてきますよ♪
気持ちがわからない時の対処法
- 気持ちがわからない時の対処法
-
- 将来のビジョンを共有できるか
- 自分軸で決める関係の行方
- 距離を置いて自分を見つめ直す
- 気持ちを紙に書き出す
- 新しいデートで関係をリフレッシュ
- 率直な気持ちを彼女に伝える
- 別れを選んだ場合の前向きなステップ
「気持ちがわからない時の対処法」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを、詳しく解説していきます。
将来のビジョンを共有できるか
恋人関係において、将来のビジョンを共有できるかは極めて重要な判断基準です。
実際「この人と本当に未来を歩んでいけるのだろうか…」という疑問を抱く方も多いでしょう。
そもそも、将来への考え方が一致しているかを確認するには、具体的な話し合いが欠かせません。
具体的には「結婚に対する価値観」「子供を持ちたいかどうか？」「住みたい場所」「キャリアに対する考え方」など、人生の重要な選択について、率直に意見を交換してみてください。
もし、価値観の違いがあっても、お互いに歩み寄れる範囲であれば問題ありません。
しかし、根本的な人生観が大きく異なる場合は、長期的な関係を築くのが困難になる可能性があります。
その上で、以下のポイントを参考に、将来の相性を確認しましょう。
- 重要ポイント
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- 人生の優先順位が似ているか？
- お互いの夢を応援し合えるか？
- 困難な状況でも支え合える関係か？
- 価値観の違いを受け入れられるか？
将来のビジョンが共有できる相手なら、現在の迷いも時間とともに解決していくはずですよ♪
自分軸で決める関係の行方
彼女への気持ちがわからなくなったとき、最も重要なのは、他人の意見ではなく、自分の心の声に耳を傾けることです。
なぜなら「周りはどう思うだろう…」と考えがちですが、恋愛関係は当事者同士の問題だからです。
そのため、まずは、静かな場所で一人になり、彼女といる時間が本当に幸せなのかを冷静に振り返ってみてください。
その上で、自分軸で判断するためには、以下のポイントを整理することが大切です。
- 重要ポイント
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- 彼女と一緒にいる時の自然な感情
- 将来を想像した時の率直な気持ち
- 彼女なしの生活を考えた時の心境
- 自分が本当に求める関係性
あくまでも、友人や家族からのアドバイスは参考程度に留め、最終的な決断は、必ず自分で下すことが重要です。
もし「このまま付き合い続けるべきか迷っている…」という状況なら、時間をかけて答えを見つけることも必要です。
何より、焦って結論を出す必要はありません。
あくまでも、自分の価値観と向き合い、心から納得できる選択をすることで、後悔のない決断ができるはずですよ♪
距離を置いて自分を見つめ直す
彼女への気持ちが分からなくなった時、一度距離を置くことで、冷静な判断ができるようになります。
そもそも「このまま付き合っていていいのかな…」と悩んでいる状況では、感情が混乱して正しい判断ができません。
だからこそ、そんな時は、思い切って彼女と会う頻度を減らしたり、連絡の回数を控えめにしてみましょう。
ちなみに、距離を置くことで得られる効果は、以下の通りです。
- 重要ポイント
-
- 彼女がいない時間に、自分の本当の気持ちと向き合える
- 日常生活で、彼女の存在の大きさを実感できる
- 冷静になって、関係を客観視できる
- 一人の時間で、将来について考えられる
ただし、距離を置く際は、期間を決めることが大切です。
具体的には、1週間から2週間程度を目安に、その間は自分の気持ちを整理することに集中してください。
そして、この期間中に彼女のことを思い出す頻度や、会いたいと思う気持ちの強さを観察してみましょう。
もし、彼女がいない生活に慣れてしまったり、特に寂しさを感じないなら、それも一つの答えかもしれません。
このように、距離を置くことで、本当に大切な人かどうかが見えてくるでしょう♪
気持ちを紙に書き出す
自分の気持ちが分からなくなった時は、頭の中で考えるだけでなく紙に書き出してみましょう。
そもそも「彼女といて楽しいのかな…」と心の中でモヤモヤしていても、考えがまとまりません。
そのため、そんな時こそ、紙とペンを用意して思いつくままに気持ちを書き出してください。
まずは、彼女の良いところと気になるところを分けて書いてみます。
次に、彼女と過ごした楽しかった思い出や嫌だった出来事も思い出して記録しましょう。
さらに、将来彼女とどんな関係でいたいかも正直に書き出してください。
また、書き出す際は、誰かに見せるものではないので、遠慮は不要です。
実際、本音で書くことで「普段意識していなかった、自分の本当の気持ち」が見えてきます。
その上、文字にすることで頭の中が整理され、彼女への本当の気持ちが明確になるでしょう。
何より、この方法は心理学でも効果が認められており、多くのカップルが関係を見直すきっかけにしていますから、ぜひやってみてくださいね♪
新しいデートで関係をリフレッシュ
新しいデートプランを立てることで、マンネリ化した関係に新鮮さを取り戻せますから、いつものパターンから抜け出し、二人で未体験の場所や活動にチャレンジしてみましょう。
そもそも「最近同じことの繰り返しで、彼女との時間がつまらなく感じる…」と悩んでいる方も多いでしょう。
そんな時こそ、普段とは違うデートが効果的です。
ちなみに、マンネリ関係をリフレッシュするデートアイデア参考例を、以下にご紹介します。
- 重要ポイント
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- 二人で初めて訪れる観光地への小旅行
- 料理教室や、アート体験などの共同作業
- 夜景スポットでのロマンチックな時間
- アウトドア活動やスポーツ観戦
- 地元の隠れた名店巡り
ひょっとしたら、新しい環境では、普段見えない彼女の一面を発見できるかもしれません。
また、共通の新しい思い出を作ることで、関係に活力が戻ってきます。
そして、デート中は、彼女の反応や表情を、よく観察してください。
なぜなら、楽しそうな笑顔を見て「やっぱり彼女が好きだ」と気持ちが再確認できるはずだからです。
このように、新しいデートは関係の停滞を打破し、お互いの魅力を再発見する絶好の機会となるでしょう♪
率直な気持ちを彼女に伝える
「もしかして彼女のことが好きじゃなくなったのかも…」そんな不安を感じているなら、まずは正直な気持ちを彼女に伝えることが大切です。
なぜなら、気持ちを隠したまま関係を続けても、お互いにとって良い結果は生まれないからです。
ただし、伝え方には、十分な配慮が必要でしょう。
そのため、まずは、自分の気持ちを整理してから、話し合いの場を設けてください。
具体的には「最近、自分の気持ちがよくわからなくて悩んでいる…」といった素直な表現から始めると、彼女も受け入れやすくなります。
また、話し合いでは、以下のポイントを意識しましょう。
- 重要ポイント
-
- 責めるような言葉は避けて、自分の気持ちを中心に話す
- 彼女の意見もしっかりと聞く姿勢を持つ
- 今後の関係について一緒に考える
実際、率直なコミュニケーションを通じて、お互いの本音が見えてくることもありますし、時には距離を感じていた理由が、単純な誤解だったということも珍しくありません。
このように、勇気を出して気持ちを伝えることで、関係がより深まる可能性もあるのです♪
別れを選んだ場合の前向きなステップ
別れを決断した場合は、自分を責めずに前向きな気持ちで新しいスタートを切ることが大切です。
そのため、まずは、十分な時間をかけて、心の整理を行いましょう。
そもそも「この決断で良かったのかな…」と迷いが生じるのは自然なことですが、自分の気持ちに正直になった勇気を認めてあげてください。
次に、取り組むべきステップは、以下の通りです。
- 重要ポイント
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- 新しい趣味や習い事を始める
- 友人との時間を大切にして、人間関係を広げる
- 仕事や勉強に集中して、自分磨きに励む
- 運動や読書など、健康的な習慣を身につける
また、別れた経験から学んだことを、じっくり振り返ることも重要でしょう。
きっと、どんな相手と相性が良いのか、どんな関係を築きたいのかが明確になったはずです。
さらに、この期間は、焦って新しい恋愛を始める必要はありません。
あくまでも、自分自身と向き合い、内面を充実させることで、将来より良いパートナーシップを築く準備ができます。
いずれにしても、別れは終わりではなく、新しい可能性への第一歩なのです♪
彼女を好きだと再確認したら
- 彼女を好きだと再確認したら
-
- マンネリ解消のためのデートプラン
- 共通の趣味で絆を深める方法
- 感情を共有して絆を強める
「彼女を好きだと再確認したら」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを、詳しく解説していきます。
マンネリ解消のためのデートプラン
彼女への気持ちを再確認できたら、マンネリ化した関係を新鮮にするデートプランを考えてみましょう。
そもそも「最近、いつものデートばかりで刺激がない…」と感じている方も多いでしょう。
実際「同じ場所」「同じ時間」「同じ過ごし方」では、どんなに愛し合っているカップルでも新鮮さを失ってしまいます。
だからこそ、マンネリ解消に効果的なデートプラン参考例を、以下にご紹介します。
- 重要ポイント
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- 初めての場所を一緒に探検する＝お互いが行ったことのない街や施設を訪れて、新しい発見を共有しましょう
- 季節のイベントに参加する＝花火大会や紅葉狩りなど、その時期ならではの体験を楽しんでください
- お互いの趣味を体験する＝彼女の好きなヨガ教室や、あなたの趣味の釣りなど、相手の世界を知る機会を作りましょう
- サプライズ要素を取り入れる＝行き先を内緒にしたり、手作りのプレゼントを用意したりして驚きを演出してください
実際、新しい体験は二人の会話を弾ませ、関係に新たな刺激をもたらします。
このように、計画的にマンネリを打破することで、彼女への愛情も再び燃え上がるでしょう♪
共通の趣味で絆を深める方法
彼女との関係を深めるには、共通の趣味を見つけて、一緒に楽しむことが効果的です。
そもそも「最近、彼女との会話が減ってきたかも…」と感じている方も多いでしょう。
そのため、共通の趣味があると、自然と会話が生まれ、お互いの新しい一面を発見できます。
だからこそ、まずは、彼女の興味のあることを聞いてみましょう。
例えば、料理が好きなら一緒にレシピを考えたり、映画鑑賞が趣味なら同じジャンルの作品を見て感想を共有したりできます。
- 重要ポイント
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- 読書好きなら、本の感想を語り合う
- 音楽好きなら、ライブやコンサートに参加
- アウトドア派なら、ハイキングやキャンプ
- インドア派なら、ゲームや手芸
また、新しい趣味を、二人で始めるのもおすすめです。
例えば、テニスやボルダリングなど、初心者同士で挑戦すれば、一緒に成長する喜びを味わえるでしょう。
実際、共通の目標に向かって努力することで、自然と絆が深まります。
このように、趣味を通じて彼女との時間を大切にしていけば、きっと関係も良好になるはずですよ♪
感情を共有して絆を強める
彼女への気持ちが曖昧になった時「感情を素直に共有すること」で、関係は劇的に改善されます。
なぜなら、多くのカップルが「本音を言うと嫌われるかもしれない…」と考えて、気持ちを隠してしまいがちなため、そこを突破すると、関係改善できるからです。
ちなみに、感情の共有は、以下の方法で実践できます。
- 重要ポイント
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- 日常の小さな感謝を言葉にする＝「今日は疲れていたのに話を聞いてくれてありがとう」など、具体的な場面で感謝を伝えましょう
- 不安や悩みを正直に話す＝仕事のストレスや将来への不安など、弱い部分も含めて共有することで信頼関係が深まります
- 彼女の気持ちにも耳を傾ける＝一方的に話すのではなく、彼女の感情や考えも積極的に聞く姿勢が大切です
また、感情を共有する際は、批判せずに受け入れる気持ちを持ちましょう。
実際、お互いの本音を知ることで、表面的な関係から深いつながりへと発展していきます。
このように、感情の共有は、関係修復の第一歩となるでしょう♪
まとめ
以上、彼女への気持ちに迷いを感じている方に向けて、
- 重要ポイント
-
- 彼女への気持ちを確かめる具体的な方法
- 好きかわからない状態になる心理的な原因
- 関係を続けるか判断するためのポイント
上記について、解説させていただきました。
あなたの成功を応援しています♪
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| 先生紹介メッセージ抜粋 |
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三代に渡る霊感家系の血筋を受け継ぎ、唯一無二の霊体に通じる特殊能力では相談者様の霊体と繋がり、あらゆる本質や状況を精査していきます。 また、その御力の応用で霊体同士の繋がりを強めたり、逆に切ったりすることで縁結びや縁切りを数多く叶えてこられました。 穏やかな物腰で話しやすさも随一、波乱万丈な過去をお持ちの先生だからこそ、非常に深いアドバイスや心に響く鑑定内容で好評を博しています。 |
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